Start Alle Diaeten Ananas Diät

Ananas Diät

737
0
Abnehmen mit Ananas

Bei der Ananas Diät besteht die einzige Nahrung, die zu sich genommen wird, aus Ananas. Dies beruht auf der Annahme, dass Ananas bestimmte Enzyme enthält, die beim Fettverbrennen helfen sollen und die Fettverdauung anregt. Das ist allerdings nicht wissenschaftlich belegt. Trotzdem soll diese Wirkung während der Diätphase dafür sorgen, dass der Körper Fett abbaut.

Tatsächlich sorgen für die Gewichtsabnahme aber nicht Enzyme der Ananas, sondern die verminderte Kalorienzufuhr und der Verlust von Wasser im Körper.

So funktioniert die Ananas Diät

Bei der Ananas Diät werden täglich 2-3 kg Ananas zu sich genommen, in jeder erdenklichen Form: frisch als Obst, als Saft oder als Kompott. Mit dieser empfohlenen Tagesmenge werden 1000-1500 kcal aufgenommen. Weil die meisten Menschen täglich einen höheren Energiewert verbrennen, also die Energiebilanz negativ ist, purzeln die Pfunde. Die Diät wird so lange durchgeführt, bis das Wunschgewicht erreicht ist.

Ananas-Diaet

Vorteile der Ananas Diät

Der einzige Vorteil der Ananas Diät besteht darin, dass man weder einem kostenpflichtigem Anbieter als Mitglied beitreten muss, noch fallen außer für den Kauf der Ananasprodukte zusätzliche Kosten für Nahrungsergänzungsmittel oder Diätkost an.

Unter Beachtung der Regel, täglich die empfohlene Menge an Ananas zu sich zu nehmen, kann die Ananas Diät alleine ohne professionelle Anleitung durchgeführt werden.

Nachteile der Ananas Diät

Da dem Körper ab einem bestimmten Punkt der Diät Wasser entzogen wird, beginnt der Organismus damit, lebensnotwendiges Eiweiß abzubauen. Dieses ist nämlich nicht in der Ananas enthalten und wird somit nicht über die Nahrung zugeführt. Durch diese einseitige Ernährung gerät der Körper aus dem Gleichgewicht und es wird der innere Notstand ausgerufen, was zwangsläufig zu Mangelerscheinungen führt. Eine längere Anwendung der Diät kann gesundheitliche Schäden hervorrufen.

Wird nach der Diät wieder auf normale Ernährung umgestellt, tritt der gefürchtete JoJo-Effekt ein und man hat letztendlich mehr zugenommen, als man durch die Diät abgenommen hat. Dauerhaft abnehmen ist nur durch eine grundlegende Ernährungsumstellung möglich.

Die Ananas Diät ist geeignet für…

Diese Diät eignet sich nur für Personen, die kurzfristig schnell abnehmen wollen. Eine längerfristige Durchführung der Ananas Diät ist wegen der gesundheitlichen Schäden nicht zu empfehlen. Es ist also eine fruchtige Blitz Diät für alle, die auch gern Ananas und tropische Früchte mögen.

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here