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Mark Warnecke Diät

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Mark Warnecke Diät

Die Mark Warnecke Diät wurde erfunden von Mark Warnecke, der mit 35 Jahren Weltmeister im Schwimmen geworden ist. Das Diätkonzept hat er aus seinen eigenen Erfahrungen entwickelt.

Diese Diät gehört zu den Formula Diäten, da bei der Mark Warnecke Diät Aminosäuren in Pulverform das Abnehmen unterstützen sollen. Außer diesen Nahrungsergänzungsmitteln gehören Bewegung und bestimmte Ernährungsregeln zu dieser Diät. Die Aminosäuren, die man bei der Mark Warnecke Diät zu sich nimmt, fördern die Funktion von Wachstumshormonen. Dies hat einen unmittelbaren Zusammenhang mit einer verbesserten Verwertung von Fett aus der Nahrung, die aufgenommen wird sowie dem Fett aus den Fettreserven, die im Körper gespeichert sind. Das hat zur Folge, dass man an Gewicht verliert, quasi ohne etwas dafür zu tun. Eine weitere Aminosäure bewirkt im Darm, dass sich kein Hunger bemerkbar macht. Außerdem sind die Aminosäuren auch gegen den befürchteten Abbau von Muskeln während einer Diät eine äußerst wirksame Maßnahme. Mit der Mark Warnecke Diät ist es also gut möglich, leicht an Gewicht zu verlieren, und das ohne das gefürchtete Hungergefühl!

So funktioniert die Mark Warnecke Diät

Die Aminosäuren werden in Form von Pulverdrinks oder Shakes zu sich genommen. Zu den Aminosäuren kommt nun noch ein Bewegungsprogramm hinzu, sowie eine Ernährungsumstellung hin zu gesunder Ernährung. Von nun an kommen viel Gemüse und mageres Fleisch, Obst, Ballaststoffe und Vollkornprodukte auf den Teller.

Schnell Abnehmen mit Formula Diäten

Wer sich daran hält, kann die Mark Warnecke Diät gut eine ganze Zeit lang ohne Probleme durchhalten. Durch das ergänzende Programm aus Bewegung und gesunder Ernährung kann sich die Mark Warnecke Diät gut neben all den anderen Formula Diäten positionieren, wie z.B. der Almased Diät, BCM-Diät oder der Cambridge Diät, um nur einige zu nennen.

Vorteile der Mark Warnecke Diät

Die Formula Drinks haben eine positive Wirkung auf den Hormonhaushalt, wie z.B. verbesserter Schlaf oder allgemeine Balance. Zudem verbessert sich die Fitness und es wird zu einer gesunden Ernährung geführt. Wird diese auch nach Abschluss der Diät beibehalten, wird zudem der Jo-Jo-Effekt verhindert.

Nachteile der Mark Warnecke Diät

Wenn man sich nicht an die Ernährungsempfehlungen hält und nicht auf eine ausreichend ausgewogene Ernährung zusätzlich zu den Formula Drinks achtet, können Mangelerscheinungen auftreten. Außerdem sind die Pulver relativ teuer.

Die Mark Warnecke Diät ist geeignet für…

Die Mark Warnecke Diät ist für jeden geeignet, da sie ohne Probleme in den Alltag und ins Familienleben integriert werden kann.

Die Warnecke Diät: Das sensationelle Low-Carb-Ernährungskonzept vom Arzt und Spitzensportler (Kindle Edition)
von Mark Warnecke

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3.2 von 5 Sternen (9 Kundenmeinungen)

Unser Fazit zur Mark Warnecke Diät

Mit der Mark Warnecke Diät kann man erfolgreich abnehmen. Natürlich muss man sich dafür an das Konzept halten – und dafür auf die relativ teuren Aminosäure-Pulver zurückgreifen. Dies erleichtert zwar das Abnehmen aber geht auf Dauer natürlich ins Geld.

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